Yoga online oder im Studio (Sulzbach im Taunus)

Genieße eine echte Auszeit aus dem Alltag und lade dich mit Energie auf. Ob in kleinen Grup­pen oder 1:1 - jede Stunden ist ganz persönlich und mit viel Humor. Online oder direkt bei mir im Studio. Im Einzugsgebiet Main-Taunus und Frankfurt am Main.

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Workshops & Events

Vertiefe deine Yogapraxis und "heile" so deinen Körper und sammle wertvolle Energie und Inspiration. Hier findest du all meine Events, Workshops zu bestimmten Themen.

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Retreats

Manchmal braucht es mehr als eine Yogamatte. Ein Rückzugsort, um deine Praxis zu vertiefen, Gedanken genug Raum zu geben und Gespräche, die dich aufladen.

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Yoga Mediation Sulzbach

Glück ist eine bewusste Entscheidung!

  • Dein Alltag ist stressig?
  • Du findest keine Ruhe und fühlst dich müde und ausgelaugt?
  • Hast du Rücken- oder Kopfschmerzen, Schlafprobleme?
  • Dann ist es höchste Zeit, dir Zeit für dich selbst zu nehmen!
  • Durch meine Erfahrung in verschiedenen Bereichen biete ich dir ein umfassendes Yoga- und Gesundheitsangebot:
  • Eine wohltuende und effektive Kombination aus therapeutischem, regenerativem und auch kräftigendem Yoga, sowie Meditation und Atemübungen. Total undogmatisch und authentisch.
  • Und für Herz und Seele ist auch immer etwas dabei.
Komm ins Yoga

Befreie dich vom Alltag und deinen Verspannungen und spüre dich endlich wieder selbst. Erschaffe dir ein Körpergefühl, zu dem du JA sagst und das zu dir passt.

Wir sind alle hier, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben! 

Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns – Glück zu erfahren ist deine bewusste Entscheidung. In jeder Situation kannst du wählen, wie du dich fühlen möchtest.
Das ist nicht immer leicht – aber Yoga hilft uns, bewusst im Moment zu sein, in Situationen erstmal kurz innezuhalten und erst dann zu reagieren.

Und ganz nebenbei tust du deinem Körper etwas richtig Gutes und Wohltuendes!
Dein Körper ist dein Haus, und ohne ihn wärst du nicht hier.

Und der Rest ist, wie Patanjali, der „Vater des Yoga“ schon sagte:

„Practise and all will come!“

Yoga im Studio oder online bei dir zu Hause

  • Lass dich inspirieren und lerne durch deine Yoga-Praxis bewusst im Moment zu sein.
  • Etabliere Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag.
  • Komm ins Studio in Sulzbach (Taunus) oder übe bequem online bei dir zu Hause.
  • Entdecke ein völlig neues Körpergefühl durch regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis.
Probier es gleich aus:
Hier findest du den passenden Kurs
Yogastudio Sulzbach
Therapeutisches Yoga Sulzbach

1:1 Personal Yoga Training/ Coaching

  • Effektives Yoga bei Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen
  • Wir gehen auf deine individuellen Bedürfnisse ein, kräftigen & dehnen deinen Körper
  • Die perfekte Kombination aus Atmung, Meditation und der Arbeit mit Faszien und Osteopressur, gibt deinem Körper genau das, was er gerade braucht.
  • Lerne, wie du diese Techniken auch für dich zu Hause in deinem Alltag nutzen kannst, auch wenn du glaubst, keine Zeit zu haben.
  • Mentale Gesundheit stärken durch Gespräche und Meditationen - systemisches Coaching mit Körperarbeit
Preise & Buchung

Hast du Fragen zum therapeutischen Yoga?

Massage

  • Manchmal braucht es mehr als eine Yogamatte.
  • Lasse dich während einer wohltuenden Rückenmassage komplett fallen und entspanne deine Muskeln - alles andere ist mein Job.
  • Freue dich auf Osteopressur light und einer gezielten Behandlung ganz nach deinen Bedürfnissen.
  • Gönne dir diese Pause von deinem Alltag.
Preise

Reservier dir gleich die Zeit für dich:

Glückliche Teilnehmerinnen

„In ihrem Studio ist man in einer anderen Welt und kann richtig abschalten!“

Yoga mit Herzblut!
Komm ins Yoga ist für mich die perfekte Kombination aus Dynamik und Antistress-Programm. Eine begeisterte Yogalehrerin, die motiviert durchzuhalten, auch wenn der Muskel nicht mehr möchte 🙂
Ich bin begeistert! Und für mich gerade in Covid-19, ist Online-Livestream-Yoga perfekt. Auch zu empfehlen:
Das "Dein-Morgen-mit-mir-Programm".
Andrea
In ihrem Studio ist man in einer anderen Welt und kann richtig abschalten bzw. sich voll auf das Yoga konzentrieren.
Im ersten Lockdown hat es super über das Online-Portal geklappt.
In wenigen Tagen hat sie alles möglich gemacht, dass wir zu Hause weitermachen können. Auch „ Dein Morgen mit mir" war toll. Kann ich jedem empfehlen, es mal auszuprobieren, denn jeder macht so viel wie er selbst möchte und zeitlich kann.
Jasmin
Ich bin total happy, dass ich das Relax-Yoga als Me-time für mich entdeckt habe! Nicht nur, dass ich aus der Stunde komme und das gute Gefühl habe, etwas für mich und für meinen Körper getan zu haben. Ich schlafe anschließend auch wie ein Murmeltier! Herzlichen Dank dafür, liebe Vinka!“
Babsi
Es gibt Tage, da bewege ich mich im Bermuda-Dreieck meines Homeoffice nur zwischen Küche, Bad und Schreibtisch. Dann bin ich dankbar, wenn Vinka mich am Abend mit verschiedensten Verrenkungen (mal sanft, mal weniger sanft) aus meiner Komfortzone holt und mich meinen Körper wieder spüren lässt. Und das ohne Druck. I love it!
Britta
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Yoga Events Sulzbach

Live-Events & Yoga-Retreats

Hier findest du alle aktuellen Events & Workshops & Retreats

  • Outdoor Yoga Specials im Sommer (siehe Stundenplan)
  • Yoga & Wein Outdoor Event im Juli und September
  • Chakra Tagesworkshop 15. Oktober 2023
  • Yoga Retreat-Termine 2023 & 2024 (Location: Das Hilla in Kassel)
  • Yoga & Schokolade 19. November 2023
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Yoga Gutscheine zum Verschenken

Sinnvoll und nachhaltig schenken – mit einem Yoga-Gutschein. Absolute Quality-Time. Beschenke dich oder deine Liebsten mit einem Wertgutschein der beliebig einlösbar ist: Yoga-Kurse, Events, Massage, Retreat oder auch ein Coaching.

Hier kannst du den Gutschein direkt online shoppen!

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Glückliche Teilnehmerinnen

„Dank Vinka hab ich gemerkt, wie gut mir Yoga tut!“

Hatte nie Lust auf Yoga, dank Vinka habe ich gemerkt, wie gut mir das tut ;0) und es ist immer eine Portion Humor dabei!! Echt super!!"
Sonja
Tut gut und macht Spaß! Vinka hat ein tolles Gefühl für ihre Yogis und stimmt die Übungen darauf ab. Ich probiere gerne Neues bei Ihr aus, weil ich das Gefühl habe, dass sie genau weiß, was sie tut - und das mit viel Spaß dabei.
Karin
Tolle Yoga-Lehrerin, angenehme Stimme, klasse Stundeninhalte, sowohl indoor im Raum als auch outdoor auf der Terrasse eine Wohlfühlatmosphäre.
Marie-Louise
Danke Vinka für die tollen Yoga-Stunden! Es tut gut, und macht Spaß! Ich bin jedes Mal wieder beeindruckt, wie du siehst, was gerade die Übungen sind, mit denen man hinterher mit einem großartigen Gefühl nach Hause geht.
Karin T.
Ich habe als Anfängerin den Yoga-Kurs gestartet, und Vinka konnte mich zu 100% davon überzeugen. Tolle Atmosphäre! Ein Ort zum Gedanken abschalten.
Melanie
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Meine Ausbildungen 

  • 200 h Vinyasa Yoga Teacher Training bei Timo Wahl
  • Yoga und Coaching Fortbildung mit Silja Mahlow
  • 20 h Yoga Therapie Weiterbildung bei Bitta Boerger (Rücken/ Schultern und Umgang mit deren Beschwerdebildern)
  • 25 h Prenatal und Postnatal Yoga bei Sylvie Ritter
  • 14 h Yoga und Meditation mit Anna Trökes
  • 2 h Workshop Yoga Therapie Schulter und Nacken
  • Workshops: Kundalini Intense mit Gurmukh und Gurushabd
  • Teilgenommen an der 4 tägigen Schmerztherapie-Ausbildung nach Liebscher & Bracht ​
  • Systemisch-integrative Coach bei Martin Schmitt Tanger
  • in Ausbildung: NLP Pracitionier (Modul 1-4)
  • Resilienz und Autosuggestion bei Hennig Alberts
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